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Planes Smart y Black
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Gimnasios de alta calidad y accesible para todos!

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Entrenamientos

En Smart Fit tenemos entrenamientos pensados de acuerdo con los objetivos de cada persona. Y si ya tienes tu propia metodología, también encuentras todo lo necesario para alcanzar tus objetivos.

Shape

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Circuito con intervalos de alta intensidad, elaborado para acondicionamiento físico y pérdida de peso

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SmartBox

SmartBox

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Área de entrenamiento funcional, acondicionamiento físico, tonificación muscular, agilidad y coordinación motora entre otros beneficios.

HIT

HIT

HIT

Entrenamiento que se realiza en las fajas corredoras y cuenta con fichas de diferente intensidad y tiempo que se adaptan a personas con diversos niveles de acondicionamiento físico, desde principiantes hasta atletas profesionales.

Equipos

Todos los gimnasios Smart Fit cuentan con equipos de alta calidad y tecnología, diseñados para mejorar tu rendimiento y garantizar tu seguridad.

Peso libre

Peso libre

De acuerdo a tu nivel de entrenamiento, encontrarás diferentes pesos libres que se adaptarán a tus necesidades y objetivos.

Cardiovasculares

Cardiovasculares

Contamos con equipos eficientes que te ayudarán en la pérdida de peso y gasto calórico, así como el acondicionamiento físico y respiratorio.

Musculación

Musculación

Encontrarás una gran variedad de equipos enfocados en las distintas zonas de tu cuerpo que podrás graduar de acuerdo a tu exigencia.

Conoce más de nuestros servicios

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SMART RTG & STRONG

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SMART RTG & STRONG

Método de entrenamiento de alta intensidad con el objetivo de reducción de porcentaje de grasa, resistencia muscular y cardíaca.

SMART COMBAT

SMART COMBAT

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SMART COMBAT

Clase que combina el método de entrenamiento funcional y técnicas de las Artes marciales mixtas, mejorando la fuerza, resistencia muscular, permitiendo aumentar la pérdida de grasa mejorando la composición corporal.

SMART SHAPE

SMART SHAPE

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SMART SHAPE

Es una clase dinámica de intervalos de alta intensidad que permite quemar calorías y mejorar la resistencia y el tono muscular en tan solo 25 minutos, formato exclusivo de la marca Smart fit.

SMART BOX

SMART BOX

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SMART BOX

Se mejoran capacidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, coordinación y equilibrio. Conllevando a trabajo muscular que repercute en una mejor postura y composición corporal.

SMART PILATES

SMART PILATES

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SMART PILATES

SMART PILATES Clase que te permite un entrenamiento integral basado en el poder abdominal, desarrolla tu control y conciencia corporal.

SMART ABDOMEN

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SMART ABDOMEN

Clase enfocada en el trabajo del centro del cuerpo CORE. Como cimiento corporal y estructural.

SMART CYCLING

SMART CYCLING

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SMART CYCLING

Ciclismo bajo techo. Clase por intervalos de alta intensidad. Mejora la resistencia física quemando entre 350 y 500 calorías.

SMART TONO

SMART TONO

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SMART TONO

Clase funcional de alta intensidad, trabaja todos los grupos musculares enfocado a diferentes fibras muscular mejorando la resistencia y tonificación.

SMART FUNCIONAL

SMART FUNCIONAL

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SMART FUNCIONAL

Se mejoran capacidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, coordinación y equilibrio. Conllevando a trabajo muscular que repercute en una mejor postura. Quema 15 calorías por minuto aproximadamente.

SMART AEROBICOS

SMART AEROBICOS

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SMART AEROBICOS

Formato que permite trabajar la memoria, la coordinación y la agilidad a través de una estructura coreográfica dinámica y divertida. Quema aproximadamente de 500 a 700 calorías.

SMART STRETCHING-ESTIRAMIENTOS

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SMART STRETCHING-ESTIRAMIENTOS

Formato que permite relajar los grupos musculares buscando bienestar y sensación de descanso. Previene lesiones musculares a través del trabajo de la flexibilidad.

SMART GAP

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SMART GAP

Clase dirigida al trabajo muscular específico de glúteos, abdomen y pierna con componente de quema calórica y resistencia.

SMART RUMBA & ZUMBA

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SMART RUMBA & ZUMBA

Actividad aeróbica de importante porcentaje en quema de grasa, en un formato divertido con ritmos modernos. Quema aproximadamente de 400 a 600 calorías.

SMART HIIT

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SMART HIIT

Formato exclusivo de la marca Smart fit. Entrenamiento funcional con componente de quema de grasa y trabajo muscular en tan solo 30 minutos. Quema aproximadamente de 250 a 400 calorías.

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